Длительность тренировки: 90 минут
Секция бокса в — одна из самых популярных в нашем клубе.
Записавшись на тренировки по боксу вы быстро и эффективно наберете спортивную форму и освоите азы самообороны и ведения боя. Наш тренер, Алексей Ермохин, тренирует как новичков, так и профессиональных боксеров. А также, Алексей является ведущим рубрики «Теория и методика бокса». на нашем YouTube-канале
Записаться на тренировку по боксу
Бокс полезен новичкам любого возраста
Некоторые годами мечтают обучиться какому-нибудь единоборству и, в конце концов, приходят к решению, что время упущено и они уже слишком старые. Однако заняться таким спортом, как бокс можно даже в весьма зрелом возрасте. В нашем клубе проводятся занятия со спортивными группами разной возрастной категории. Поэтому все нагрузки и требования будут абсолютно адекватными. Какую же пользу принесут новичкам тренировки в нашем клубе?
Прежде всего, регулярные занятия помогут быстро восстановить хорошую физическую форму и, главное, вы будете психологически чувствовать себя более комфортно. Способность защитить себя и более слабых придаст уверенности в своих силах, поможет обрести психологическую уверенность. Несомненно, такие тренировки положительно скажутся на всей жизни, а возможно и полностью изменят её в лучшую сторону.
Занятия боксом для девушек
Обычно девушки начинают посещать спортивные секции, чтобы привести свою фигуру в порядок. Вы будете удивлены, но бокс в этом отношении во многом превосходит традиционные женские виды спорта (фитнес, аэробику, художественную гимнастику). Посещая боксёрский зал, девушки не только быстро приобретут спортивную фигуру, но и научаться защитить себя. Тренировки по боксу в нашем клубе включают в себя интенсивные аэробные и силовые нагрузки. Поэтому такие занятия – это хорошая альтернатива традиционному фитнесу.
Двери нашего клуба открыты для всех желающих постичь интересный мир бокса. Мы приглашаем мужчин и женщин приобщиться к культуре этого единоборства.
