Бразильское джиу-джитсу
Длительность тренировки: 90 минут В наше время стало очень модным вести здоровый образ жизни. Многие люди прибегают к строгим диетам, ходят в фитнес-клубы и делают пробежки по утрам. Но не всем легко дается рутина строгого режима или монотонного бега по утрам. К счастью, есть более “веселый”, разнообразный и, что не маловажный, способ восстановления энергии, развития и поддержания [...]
Тайский бокс
Длительность тренировки: 90 минут Тренировки по тайскому боксу популярны по всему миру, так как это очень эффектный и зрелищный вид спорта. Восточными единоборствами увлекаются как начинающие, так и опытные, ведь тренировочный процесс обладает внушительным количеством полезных эффектов. Среди них благотворное влияние на здоровье, укрепление мышц и улучшение навыков для самообороны, легко применимые в любом ситуации [...]
Грепплинг
Длительность тренировки: 90 минут Грепплинг – боевое искусство, основой которому служит борьба в партере. Приемы современного грепплинга были созданы на базе вольной борьбы, дзюдо, самбо и бразильского джиу-джитсу. Этот умный вид борьбы не просто так называют "Шахматы на татами". Здесь от спортсмена требуется не только высокая физическая подготовка, но и технический арсенал бойца. А для [...]
ММА
Длительность тренировки: 90 минут В нашем клубе данная дисциплина является одной из основных, наряду с кроссфитом, поэтому если Вы хотели заниматься смешанными единоборствами, Вам определенно стоит выбрать «EVOLVE GYM». Отличительной чертой нашего клуба является то, что все тренеры мастера спорта и являются действующими профессиональными спортсменами, поэтому вы можете уверенно им доверять и следовать их советам, [...]
