Бразильское джиу-джитсу

Длительность тренировки: 90 минут В наше время стало очень модным  вести  здоровый образ жизни. Многие люди прибегают к строгим диетам, ходят в фитнес-клубы и делают пробежки по утрам. Но не всем легко дается  рутина строгого режима или монотонного бега по утрам. К счастью, есть более “веселый”, разнообразный и, что не маловажный, способ восстановления энергии, развития и поддержания [...]

Тайский бокс

Длительность тренировки: 90 минут Тренировки по тайскому боксу популярны по всему миру, так как это очень эффектный и зрелищный вид спорта. Восточными единоборствами увлекаются как начинающие, так и опытные, ведь тренировочный процесс обладает внушительным количеством полезных эффектов. Среди них благотворное влияние на здоровье, укрепление мышц и улучшение навыков для самообороны, легко применимые в любом ситуации [...]
WhatsApp chat